Ateliers séniors animés par la mutualité française

Vous avez plus de 60 ans, habitez à Commenailles ou ses alentours et souhaitez partager un moment convivial chaque semaine lors d'ateliers adaptés autour du bien-être pour soi et avec les autres ? 

Inscrivez-vous à nos ateliers "Plus d'humain pour se sentir bien" animés par la Mutualité Française. Ils se dérouleront tous les jeudis de 14h à 15h30 à partir du 17 septembre jusqu'au 15 octobre à la salle de convivialité de Commenailles. 

Vous serez accueillis par des professionnels qui aborderont les thématiques suivantes :

• Exprimer ses émotions au travers de différentes techniques
• Découvrir des techniques pour prendre soin de soi
• Développer sa capacité à gérer son stress et son estime de soi
• Renforcer ses liens sociaux

Pour participer à ces ateliers gratuits, contactez la mairie de Commenailles au 03 84 44 13 07 ou par mail à l'adresse mairie.commenailles@wanadoo.fr